En guide till den koreanska hudvårdsrutinen
Vilka är de 10 olika stegen i koreansk hudvård? I den här guiden får du grundläggande kunskaper om den populära koreanska hudvårdsrutinen, som har blivit ett globalt fenomen. Det handlar inte om att ha flera produkter eller steg, utan snarare om att ha rätt produkter för dina behov och i rätt ordning. De 10 stegen är allmänna riktlinjer där din morgon- och kvällsrutin är olika beroende på dina behov.
1. Oljebaserat rens
2. Vattenbaserat rens
3. Exfoliering
4. Toner
5. Essens
6. Serum
7. Sheet mask
8. Ögonkräm
9. Ansiktskräm
10. Solkräm
Behöver du verkligen alla 10 stegen?
Är du en av dem som tycker att en lång hudvårdsrutin är för tidskrävande och utmattande? Föredrar du en förenklad rutin framför en lång rutin?
Det viktigaste när du väljer en hudvårdsrutin är en som fungerar för dig och en som du faktiskt kan hålla dig till. En omfattande hudvårdsrutin är inte nödvändig för en frisk hud. Vi är alla olika och det finns ingen lösning eller rutin som fungerar för alla. Det är därför viktigt att undersöka vad som fungerar för din hud. För en person kan det innebära en 10-stegs hudvårdsrutin för bästa resultat, och för en annan kan en bra hudvårdsrutin lätt utlösa irritation och känslighet. Det kommer också att göra det mycket svårt att hitta källan till irritationen med hjälp av 10 olika produkter med olika ingredienser och formuleringar.
Det kan vara en fördel att börja med en förenklad rutin efter dina behov. Du kan sedan välja att lägga till fler produkter successivt, vilket gör att du bättre kan bedöma effekterna av de olika tilläggen till din hudvårdsrutin. Nedan kan du se exempel på en 3-stegs, 5-stegs och en 10-stegs hudvårdsrutin.
Förenklade rutiner
3-stegs hudvårdsrutin
En 3-stegs hudvårdsrutin är en bra utgångspunkt när du tar reda på vilka ingredienser som passar din hud. Ju färre produkter innebär också att du kan hålla reda på alla ingredienser som orsakar utbrott eller irritation. Det är här de viktigaste hudvårdsprodukterna används, som vanligtvis kommer att bestå av en ansiktsrengöring följt av ett serum och avslutat med en fuktkräm. Produkterna som används på morgonen och på kvällen är ofta olika. I en morgonrutin är det viktigt att prioritera SPF-skydd, med antingen ett solskyddsmedel eller en kräm med SPF.
- Ansiktsrens hjälper till att ta bort orenheter i ansiktet och förhindrar finnar.
- Serum innehåller aktiva ingredienser riktade till specifika behov.
- Fuktighetskräm hjälper till att applicera och täta fukten i din hud.
- Solkräm för skydd mot skadliga UV-strålar.
5-stegs hudvårdsrutin
I en femstegsrutin introduceras dubbelrengöring för att säkerställa att alla spår av smink tas bort. Den dubbla rengöringsrutinen används i kvällsrutinen efter en lång dag för att lösa upp makeup och ta bort föroreningar.
- Oljebaserad ansiktsrengöring hjälper till att ta bort oljebaserade föroreningar, såsom smink (kväll)
- Vattenbaserad ansiktsrengöring för att ta bort resterande orenheter i ansiktet.
- Toner för att balansera hudens pH-nivå och förbereda för absorptionen av efterföljande produkter.
- Serum innehåller aktiva ingredienser riktade till specifika behov.
Fuktighetskräm hjälper till att applicera och täta fukten i din hud. - Solkräm för skydd mot skadliga UV-strålar. (morgon)
Fullständig 10-stegs koreansk hudvårdsrutin
10-stegs koreansk hudvårdsrutin
Den 10-stegs koreanska hudvårdsrutinen är en av de mest personliga och efterföljda hudvårdsrutinerna runt om i världen. De 10 stegen är sammansatta för en morgonrutin och en kvällsrutin med en annan sammansättning.
- Oljebaserad ansiktsrengöring hjälper till att ta bort oljebaserade föroreningar, såsom smink (kväll)
- Vattenbaserad ansiktsrengöring för att ta bort resterande orenheter i ansiktet.
- Exfoliering av huden för att ta bort döda hudceller och överflödigt talg.
- Toner för att balansera hudens pH-nivå och förbereda för absorptionen av efterföljande produkter.
- Essensen är som ett ansiktsvatten formulerat med fuktgivande ingredienser och tränger djupare in i huden.
- Serum innehåller aktiva ingredienser riktade till specifika behov.
- Sheet mask är en blöt mask i en essens/serum och lämnar huden återfuktad.
- Ögonkräm är riktad mot den ömtåliga huden runt ögonen.
- Fuktighetskräm hjälper till att applicera och täta fukten i din hud.
- Solkräm för skydd mot skadliga UV-strålar. (morgon)
